Het suiker in vruchtensap, is het gezond of toch niet zo?

Het suiker in vruchtensap, is het gezond of toch niet zo?

Is het suiker in vruchtensap nou gezond of toch niet? De kans is groot dat jij bent opgegroeid met het gegeven dat een glas vers geperst vruchtensap gezond is. Lange tijd werd dit ook zo gebracht. Een glas vruchtensap was

wat zijn normale bloedsuikerwaarden?

wat zijn normale bloedsuikerwaarden?

Vraag jij je ook wel eens af wat normale bloedsuikerwaarden zijn en wat deze waarden jou kunnen vertellen? Het antwoord op deze vraag is niet altijd even makkelijk te geven. Na het meten van de bloedsuikerwaarden kan er wel een

Uitgelicht product: Hoeveel suiker zit er in een AH smoothie aardbei banaan appel?

Uitgelicht product: Hoeveel suiker zit er in een AH smoothie aardbei banaan appel?

Onlangs kwam mijn zoon thuis met een lege fles in zijn tas. Een fles van een ah smoothie aardbei, banaan en appel. Ik vind het dan altijd wel interessant om het etiket even door te lezen, naar wat er allemaal

Fruitsuiker: het suiker in fruit, hoe zit dat nou?

Fruitsuiker: het suiker in fruit, hoe zit dat nou?

Fruit, ik noem het altijd een compleet pakketje van de natuur. Zo zit fruit boordevol vezels, mineralen en vitamines. Maar er zit ook suiker in fruit. Deze suiker wordt fructose genoemd. Kun je fruit nu ook beter laten staan? Fructose:

Geraffineerd suikervrije tussendoortjes: gezonde snacks zonder toegevoegde suikers

Geraffineerd suikervrije tussendoortjes: gezonde snacks zonder toegevoegde suikers

Als je wilt beginnen om geraffineerd suikervrijer te leven, blijkt het uitvoeren hiervan vaak nog erg lastig. Want waar begin je? En hoe begin je? Veel mensen maken nogal eens de fout om hun hele leefstijl ineens radicaal om te

Start grote suiker terugroepactie: ontmasker de suikers

Start grote suiker terugroepactie: ontmasker de suikers

Ontmasker de suikers! Het diabetesfonds is begonnen met een grote suiker terugroepactie: De Suiker Terugroepactie is een oproep aan de voedingsindustrie om minder suikers in hun producten te stoppen. Door je eigen terugroepactie te starten en te delen op Facebook,

Wat is insuline? De functie van insuline en hoe het werkt

Wat is insuline? De functie van insuline en hoe het werkt

Wat is insuline en de functie hiervan? Insuline is een hormoon. Hormonen zijn stofjes die verschillende processen in het lichaam regelen. De taak van het hormoon insuline is om er voor te zorgen dat er energie naar je hersenen en

Hoeveel suiker zit er in een product?

Hoeveel suiker zit er in een product?

Etiket lezen: hoeveel suiker zit er in een product? In mijn vorige blog kon je lezen hoe je suiker kunt herkennen in een product. Maar hoe weet je nu hoeveel suiker er in een product zit? Dat ga ik in

Hoe herken je suiker op het etiket?

Hoe herken je suiker op het etiket?

Bewust suikervrijer leven: herken suiker in producten door etiketten te gaan lezen. Suiker zit in veel producten toegevoegd. Vaak onder een andere benaming dan dat je eigenlijk verwacht. Zo kom je er achter of en hoeveel suiker er in een

Een suikervrije lifestyle, een gezonde lifestyle

Een suikervrije lifestyle, een gezonde lifestyle

Een suikervrijer leven, lijkt je dat wat? Suikervrijer leven: Hoewel het waarschijnlijk een van de grootste uitdagingen zal zijn, kan het je leven compleet veranderen. Het verslavend goedje is helaas namelijk een ware dikmaker. Maar, dat is niet het enige